Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 86,14g | Prot: 61,28g | Karb: 145,36g.
Makan Pagi: Lakanto Monkfruit Sweetener, Cinnamon, Millville Rolled Oats Quick Cook. Makan Malam: Domino's Pizza 16" Thin Crust America's Favorite Feast Pizza. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. lagi...
|
|
2391 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|