Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2496 kkal
|
Lemak: 70,70g | Prot: 161,87g | Karb: 300,39g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Protein+ Vaniglia. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Pigro Ragù di Maiale, Esselunga Top Tagliatelle Sfoglia Rustica. Makan Malam: Tigullio Pesto alla Genovese, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Camilan/Lainnya: CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Peanut Butter Smooth. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|