Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 50,85g | Prot: 70,61g | Karb: 174,03g.
Makan Pagi: 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Maçã, Natural Life Farelo de Aveia, Carioca Feijão Cozido, Carne de Porco do Lombo (do Campo). Makan Malam: Salada de Couve e Cenoura, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. Camilan/Lainnya: H2OH! Limoneto, Hortifruti Água de Coco, Natural Life Farelo de Aveia, Activia Iogurte de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braggg3
|