Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 68,33g | Karb: 179,53g.
Makan Pagi: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Чернослив Шоколадный, Холодный Кофе со Сливками. Makan Siang: Банан, Вино Красное Сухое, Snickers Сникерс, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Fazer Энергия Здоровья, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Холодный Кофе со Сливками. Makan Malam: Epica Йогурт Натуральный 6%, Жар Птица Грудка Куриная Запечённая на Гриле, Брокколи (Соцветия, Замороженные). lagi...
|
|
1392 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinemuraschova
|