Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 61,07g | Prot: 96,56g | Karb: 140,17g.
Makan Pagi: Panqueca de aveia, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Café. Makan Siang: Mandioca Cozida, Abobrinha Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Italac Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Carne Moída Refogada, Pão Francês, Bolo mole. Camilan/Lainnya: Quinta Mineira Pão de Queijo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmsspaixao
|