Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 7,70g | Prot: 20,26g | Karb: 110,74g.
Makan Pagi: Si Diet Edulcorante de Mesa, Green Hills Té Clásico, Fargo Pan Salvado Plus. Makan Siang: Zapallo Hervido, Papa Cocida. Camilan/Lainnya: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Ser Yogurt con Cereales con Miel. lagi...
|
|
2364 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rockmanx37
|