Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
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73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1095 kkal
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Lemak: 45,90g | Prot: 40,22g | Karb: 76,47g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Makan Siang: DM Bio Maiswaffeln, Alnatura Griechischer Ziegenkäse, REWE Blattspinat, Gelbe Paprika, Gekochter Knoblauch, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Zucchini, Omelett oder Rührei. Makan Malam: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Schafskäse, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Aldi Rote Paprika, Chavroux Ziegenkäserolle, Cocktailtomaten, Chardonnay, DM Bio Maiswaffeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen), Gurke (mit Schale), Granatapfel. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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