Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2022
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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943 kkal
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Lemak: 43,81g | Prot: 77,96g | Karb: 56,88g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Siang: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Goldmarie Vegetarischer Salat, Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Makan Malam: Käfer Weißbrot Italienische Art, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Goldmarie Vegetarischer Salat, DM Bio Maiswaffeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Schär Glutenfreies Mehrkornbrot, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Knoblauch, REWE Blattspinat, Zitronensaft, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Schwarze Oliven. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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