Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 44,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 27,19g | Prot: 23,80g | Karb: 103,43g.
Makan Pagi: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
RPM - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akcansebiha
|