Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 16,42g | Prot: 47,96g | Karb: 107,20g.
Makan Pagi: Edeka Beerenmischung, Magerquark. Makan Siang: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren. Makan Malam: Block House Sour Cream, Kohlrabi, Möhren, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Camilan/Lainnya: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatly Hafermilch. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|