Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3168 kkal
|
Lemak: 64,10g | Prot: 179,43g | Karb: 449,14g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Suchard Kakao Express, Pringles Original, REWE Bio Pommes Frites. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|