Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1467 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 81,77g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, ProNutro Wheat Free Original. Makan Siang: Lotus Biscoff Spread, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, SPAR Double Cream Yoghurt, Chicken Curry. Makan Malam: Red Table Wine , PVM Energy Bar, Sugar Biscuits (Includes Vanilla) , Checkers Beef Biltong. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KetoShona
|