Jurnal Sarahorlandod, 09 Mar 22

Profil Sarahorlandod | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022

51 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2022:

1003 kkal

Lemak: 15,93g | Prot: 27,98g | Karb: 194,79g. Makan Pagi: El Carriel Arepa de Maíz Mediana, Agua de Panela. Makan Siang: Espaguetis. Makan Malam: Chocolate en Leche, Haz de Oros Pancakes. Camilan/Lainnya: Ferrero Hanuta, Pan de Salvado. lagi...

1611 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 31 menit, Latihan Perut - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Sarahorlandod

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Sarahorlandod, 09 Mar 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Sarahorlandod