|
Доброе утро всем!В Сибири морозец,минус 28.Всем удачного дня!
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 79,65g | Karb: 163,76g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Горбуша на Пару, Щебекинская Спирали Отварные. Makan Malam: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Волгоградский Кондитер Торт Амалия, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Красный Октябрь Маска, Чай, Станция Молочная Кефир 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|