Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2224 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 124,73g | Karb: 248,14g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 芋圓, 耆盛 大薏仁, 豆花, 白蘿蔔, 貢丸, 池上便當 招牌便當. Makan Malam: 廣大利 皮蛋, 全聯 蔥, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 工研 味增, 鮭魚, 中華 超嫩豆腐. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|