Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2022
|
96,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 77,36g | Prot: 78,75g | Karb: 118,12g.
Makan Pagi: Monde Butter Cookies, Pisang, Herbalife Shake Chocomint. Makan Siang: Kobe Boncabe Lv 15, Saori Saus Lada Hitam, Saus Barbekyu, Sasa Saus Tomat, Madu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Meranti Bolu Gulung, Monde Butter Cookies, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Isi, Tempe Mendoan. Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|