Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 107,10g | Karb: 184,32g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Malam: Coca-Cola Diet Coke (Can), Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on White (Regular). Camilan/Lainnya: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Butter (Salted) , Multigrain Bread, Cooked Summer Squash (Fat Added in Cooking), Chobani Mixed Berry Drink, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jewelz007
|