Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1131 kkal
|
Lemak: 65,81g | Prot: 35,09g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Пирожок с Картошкой. Makan Siang: Магнит Икра Кабачковая, Карась Жареный. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Акконд Птица Дивная . lagi...
|
|
2214 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iKeka
|