Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 45,34g | Prot: 44,32g | Karb: 79,69g.
Makan Malam: Chelli Creme de Alho para Pães, Quiabo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Almeirão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bolo de Fubá, Canela, Leite (Leite Integral), Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Queijo Fresco. lagi...
|
|
3767 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 13 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ValquíriaRodrigues
|