Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 117,84g | Prot: 99,83g | Karb: 141,73g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Kavurma, Sütaş Eski Kaşar. Makan Siang: Poğaça, Kıymalı Börek. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Dağhan Sucuk, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahadir bozat
|