|
Я была в зажорстве 3 дня 😕😟😔😞😩😭, сама виновата! + 2 кг
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 49,02g | Karb: 93,22g.
Makan Pagi: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе, Каша. Makan Siang: Омлет белковый, Вкус Вилл Котлеты из Кальмара с Минтаем и Ламинарией. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хорошее Дело Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Кофе (из Молотых Зерен), Хорошее Дело Молоко 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|