Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2022 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 61,36g | Karb: 247,06g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Makan Siang: Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Great Value Orange Marmalade, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Apples. Makan Malam: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Ball Park Beef Frank, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Camilan/Lainnya: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Mountain Trail Mix (50g), Jell-O Ready To Eat Berry Blue Gelatin Dessert. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Alec
|