Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1939 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 215,46g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 21世紀 椒麻雞胸肉, 光泉 無加糖鮮豆漿, 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 便當. Makan Malam: 21Plus 桃木燻雞胸, 荷包蛋, 花椰菜, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|