Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2019
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2515 kkal
|
Lemak: 142,43g | Prot: 110,60g | Karb: 172,44g.
Makan Siang: Pomme, Gruyère, Sel, Tomates, Carottes, Betteraves, Concombre (avec Peau), Top Budget Spaguetti Nature. Makan Malam: Eau (en Bouteille), Pomme, Poivre Noir, Sel, Gruyère, Pâtes (Cuites), Top Budget Saucisse au Piment d'espelette, Tomates, Concombre (avec Peau), Auchan Carottes Râpées, Top Budget Carotte avec Sauce au Poivre. lagi...
|
|
2589 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 14 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 36 menit, Course à pied - 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anaïs Duet
|