Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 28,26g | Prot: 108,02g | Karb: 170,91g.
Makan Pagi: Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Makan Siang: Danone Light & Free Fraise, Pommes (sans Peau), Gratin gnocchis steak tomate oeuf. Makan Malam: Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Parmesan (Râpé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Pommes (sans Peau), Myrtilles, Carrefour Skyr Nature 0%. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ce lia pole
|