Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 44,72g | Prot: 181,51g | Karb: 136,55g.
Makan Pagi: Got7 Classic Protein 80 Brownie Double Choc, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee, Erdbeeren, Ja! Magerquark, Golden Cheese Gouda Leicht, Ja! Vollkorn Toastbrot . Makan Siang: Kakaopulver (Ungesüßt), Got7 Classic Protein Neutral Flavor , REWE Bio Chia Samen, Ja! Magerquark, Ja! Zarte Haferflocken. Makan Malam: Mein Veggie Tag Veggie Bacon, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Got7 Classic Protein Neutral Flavor, Ja! Magerquark, Ja! Backpulver, Penny Markt Reibekäse Leicht, Penny Markt Frischkäse Leicht 4%. Camilan/Lainnya: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel , Twizzlers Twists. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norali.xx
|