Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 119,79g | Karb: 216,31g.
Makan Pagi: Голубика, Творог 9%, Вафли Кукурузные Дом. Setelah Sarapan: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима . Sebelum Makan Siang: Кексы с Глазурью (Обезжиренные), Свежевыжатый Морковный Сок. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. Setelah Makan Siang: Russian Caviar Икра Черная, Салат Оливье, Голубика. Makan Malam: Много Лосося Гунканы с Лососем, Много Лосося Роллы Просто Лосось. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elena@Fin
|