Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2014
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 78,09g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Framboesas, Iogurte Natural, Cem Porcento Cereais Granola. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Makan Malam: Nozes de Nogueira, Mangas, Continente Feijão Verde Com Cenoura, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Pescada Cozida, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Dia Mortadela de Peru, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Continente Iogurte Bifidus Magro Kiwi e Cereais, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Pêssego. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CatePinto
|