Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 58,38g | Karb: 153,14g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tumis Kangkung. Makan Siang: Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Batagor Batagor, Siomay, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan niniknh
|