Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 111,45g | Karb: 241,08g.
Makan Pagi: Performans Protein Tozu, Pekmez, İçim Laktozsuz Süt, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Tavuk Göğüs Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Makan Malam: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Leblebi, Performans Protein Tozu, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Camilan/Lainnya: Leblebi, Fındık, Elma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ereneı
|