Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 115,23g | Prot: 57,43g | Karb: 80,26g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 3 Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Квашеная Капуста, Караван Мясо по-Французски Запечённое, Табрис Овощи на Пару Ассорти. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Атяшево Купаты Гриль, Кускус (Вареный), Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Чай, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|