Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 46,71g | Karb: 284,45g.
Makan Pagi: BonCabe Sambal Tabur, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kembang Kol, Telur. Makan Siang: Air Kelapa, Cem-Cem Makaroni Balado, Nasi Putih, TPS Food Bihunku Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sunpride Pisang Single, Nasi Putih, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Sunpride Pisang Single. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iajatnika
|