Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 43,38g | Prot: 59,50g | Karb: 218,82g.
Makan Pagi: Rambutan, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Nasi Pecel. Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Hati Ayam, Ampela, Nasi Putih. Makan Malam: Yakult Yogurt, Mie, Yakult Yogurt, Apel Fuji, Sambal Goreng, Telur Ceplok, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Rambutan, Melon. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dhinsky
|