Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 75,49g | Prot: 84,08g | Karb: 206,72g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, Costco 黑莓奇亞籽果醬, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, 芝麻醬. Makan Siang: 便當, 沒有牛 燕麥奶(膳食纖維配方). Makan Malam: 泰山 沙拉油, 糯米椒, 全聯 豬里肌肉片, 炒花菜, 排骨湯, 海帶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|