Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2014
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 78,39g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. Makan Siang: White Rice (Long-Grain, Cooked), Strawberries, Meat, Cooked Okra (from Frozen), White Pita Bread. Makan Malam: Hillshire Farm Deli Select Premium Hearty Slices Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Peterson Farms Dried Cherries, Meijer Walnut Halves, Salad Dressing, Lettuce. Camilan/Lainnya: Apricot, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Melba Toast (Without Salt), Gala Apples, Strawberries. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anwar Ghalayini
|