Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2022
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 59,78g | Prot: 117,30g | Karb: 106,77g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Просто Изюм Светлый, Творог 5%, Гринагро Сметана 10%. Makan Siang: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Суп из Семги, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|