Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
141 kkal
|
Lemak: 7,67g | Prot: 10,74g | Karb: 8,48g.
Makan Pagi: Tangerine, Ледниковый Период Грецкий Орех. Makan Siang: Лента Вырезка Свиная, Лента Морковь по-Корейски. Makan Malam: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). lagi...
|
|
1325 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahi_Dec
|