Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 50,57g | Prot: 112,72g | Karb: 258,89g.
Makan Pagi: Conad Sottiletta, Barilla Pane Integrale a Fette Barilla, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra, Biscotto Integrale, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Insalata Mista Verde, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Barilla Pasta. Makan Malam: Pane Bianco, Zucchine Cotte, Merluzzo Dell'atlantico. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Enervit SNACK 40 30 40, Fage Fruyo Caffè, Banana. lagi...
|
|
3174 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|