Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 59,61g | Prot: 38,10g | Karb: 166,44g.
Makan Siang: Pecans, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Overnight Oats - Unsweetened with Chia Seeds, Kiwi Fruit. Makan Malam: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Boiled Egg, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , That's It 1 Apple + 12 Strawberries. Camilan/Lainnya: Mung Bean Jelly, Barnana Himalayan Pink Sea Salt Plantain Chips. lagi...
|
|
2050 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|