Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
131,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
470 kkal
|
Lemak: 3,00g | Prot: 104,00g | Karb: 10,00g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Makan Siang: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. Makan Malam: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|