Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2014
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1709 kkal
|
Lemak: 34,47g | Prot: 55,15g | Karb: 286,19g.
Makan Pagi: Edeka Bio Möhrensaft, Kölln Haferflocken, Alpro Hafer Original Mild-Getreidiger Geschmack, Erdbeeren, Wasser, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Birnen, Banane. Makan Malam: Süßkirschen, Frisch & Knusprig Spinat-Frischkäse Pizza. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Finn Crisp Rye Snacks Tomato & Rosemary, Finn Crisp Rye Snacks Seeds & Sea Salt, Erdinger Alkoholfrei. lagi...
|
|
2515 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 11 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|