Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 38,29g | Prot: 66,14g | Karb: 177,09g.
Makan Pagi: Arepa Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Makan Siang: Watt's Néctar Naranja Light, Palta, Lechuga, Tomates, Arroz Basmati (Cocido), Pechuga de Pollo. Makan Malam: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Tia Rosa Tortilla. Camilan/Lainnya: Lider Pan Italiano. lagi...
|
|
245 kkal
|
Latihan:
ejercicios piernas y gluteos - 54 menit, Samsung Health - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|