Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 86,67g | Karb: 66,48g.
Makan Pagi: Magerquark, Edeka Beerenmischung. Makan Siang: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Olivenöl, Fitini Sauerkirschen, Gut & Günstig Gouda Leicht, Champignons Frisch, Zucchini, Garnelen. Camilan/Lainnya: Oatly Hafer Barista Edition, Edeka Beerenmischung, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilviHL
|