Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 49,79g | Karb: 187,31g.
Makan Pagi: 蓮霧, 味全 大醇豆原味豆漿, 麵包. Makan Siang: 白色戀人 巧克力, 台酒 葡萄蔓越莓腰果酥, 北田 能量99棒. Makan Malam: 橘子, 黑芝麻, 餅乾, 海蜇（鹽乾）, 龍口 台灣拉麵, 金倉食品有限公司 丸子（三杯嫩雞）, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|