|
так смешно наблюдать за тем, как отчаянно я пытаюсь вернуться к 48 ахахаха, спасибо моим бесконечным кп
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
451 kkal
|
Lemak: 15,34g | Prot: 33,78g | Karb: 42,25g.
Makan Siang: Красная Цена Сливки 10%, Шебекинские Спагетти Отварные, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Vitateka Аскорбинка, Магнит Яблоко, Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Camilan/Lainnya: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Курага, Lucky Days Пастила с Мармеладом, Чай, Абсолют Хлеб Здоровье с Отрубями, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|