Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
44,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 65,66g | Prot: 113,81g | Karb: 273,39g.
Makan Pagi: Бананы, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Valio Молоко 0,05%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи. Makan Siang: Увелка Гречка, Costa D'oro Масло Оливковое, Выборжец Салат Мини Шпинат, Банан, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Valio Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Индейка Отварная, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Mondoro Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Латте (0,3 L), FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ox_ana__
|