Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1178 kkal
|
Lemak: 80,76g | Prot: 20,20g | Karb: 107,14g.
Makan Pagi: Vişne Reçeli, Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Makan Siang: Yeşil Elma. Makan Malam: Karışık Kuruyemiş, Bim Çokkolata, Pırasa Yemeği. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -sarisekerr
|