Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1860 kkal
|
Lemak: 103,37g | Prot: 86,62g | Karb: 149,29g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Siang: Emin Isıl İşlem Görmüş Dana Dilimli Sucuk, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Makan Malam: Ayran, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pişmiş Patlıcan, Kuzu. Camilan/Lainnya: Çerezya Ceviz İçi, Kabak Tatlısı. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|