Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3120 kkal
|
Lemak: 67,58g | Prot: 209,89g | Karb: 400,47g.
Makan Pagi: Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Suchard Kakao Express, Pringles Sweet Paprika, Dr. Oetker La Mia Grande Salame Piccante. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Coca-Cola Coca-Cola, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|