Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 135,21g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Lean Gainer, Blanc de Dinde Doré au Four, Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant, Banane. Makan Siang: Uncle Ben's Riz aux Champignons de Paris, Sauce Curry, Sauté de Porc. Makan Malam: Jacquet Pain Burger Géant Nature, Blanc de Dinde Doré au Four, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Président Emmental Râpé Fondant. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|